Light Getränke

Hey :)

Ich hab am Mittwoch in meinem Praktikum was über Aspartam gehört, welches in Light Getränken erhalten ist und sozusagen als Zuckerersatz verwendet wird.

Allerdings soll dieses Aspartam nicht sooo gesund sein, da es die Insulin Ausschüttung anregt und somit hat man danach mehr Hunger, da der Körper ja mehr Insulin in den Körper "gepumpt" hat.. Von demher kann man also gleich "normale" Getränke trinken.

Laut einer Internet Seite kann dieses Aspartam zu Migräne, Schwindelgefühle,  Atmungsschwierigkeiten,  Müdigkeit etc. führen.

(Hier der  link )

Natürlich kommen diese Symptome nicht bei jedem vor, der Light Getränke trinkt, aber ich denke es bringt einem vllt. doch dazu, einmal weniger zu diesen Produkten zu greifen..

Liebe Grüße,

Bibi